冬至泡澡，不惧寒夜长

今天18时02分

我们将迎来“冬至”节气

从这一天起

我们正式进入“数九”天

民间俗称“进九”

冬至在古代是十分重要的节日

有“冬至大如年”的说法

冬至是北半球白昼最短

黑夜最长的一天

此后，白天慢慢变长

因此

冬至也喻意新生命的开始

冬至前后

北半球日照时间最短

接收的太阳辐射量最少

所以在短期内气温仍继续下降

吃了冬至饭，泡了瑶浴澡

远离严寒之地，靠近温暖之所

御寒为冬季养生第一步

泡澡为冬季养生第二步

冬至寒冷，心脏病和高血压患者病情易加重，患中风者增多，需随时关注身体变化；注意防寒保暖，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，以利血液流畅；不要过度劳累，保持好心态，焦躁、发怒伤身体；可适当进行御寒锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力；女性需要更多温暖呵护，平常应少吃寒性食物，外出要加强颈、腹部保暖，晚间坚持泡澡或者泡脚，注意养肝、护肝。

瑶医医院给寒冷的冬天送温暖，

购买浴包和足浴包，

买一送一

今年秋天的第一杯奶茶，

来不及请你喝了；

今年冬天的第一份温暖，

已经打包好，即将发出

今日冬至

愿你“三冬暖”， 愿你“春不寒”

愿所有幸福 ，如期而至